Oeufs - Poissons - Crustacés Janv 1

poissongrille.gifRecettes pour 4 personnes, dans le cas contraire, je vous le préciserai

 

o_md_clr-1.gifOMELETTE AU THON

Battez 8 oeufs avec le contenu d'une petite boîte de miettes de thon à la tomate - Salez légèrement - faites cuire à la poêle dans un mélange huile / beurre 5 mn sur chaque face

p_md_clr-2.gifPAUPIETTES DE SOLE AU CRABE

Egouttez des miettes de crabe en boîte - répartissez-les sur des filets de sole - enroulez-les et rangez-les dans un plat à four - salez, poivrez - couvrez de vin blanc et faites cuire th 7 pendant 30 mn

 

 

 

 

 

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Date de dernière mise à jour : mercredi, 09 janvier 2019